JornalDentistry em 2023-10-17
De qualquer forma, as pesquisas atuais implicam outra modificação importante na concepção do bruxismo: não é mais considerado uma patologia, mas uma mera atividade motora.
O fator psicológico
Quanto à origem desse comportamento, ainda não está totalmente clara, mas foram identificados fatores de risco como álcool, nicotina, uso recreativo de drogas, cafeína, alguns medicamentos, ansiedade e stresse.
O stresse emocional parece desempenhar um papel importante, especialmente no bruxismo acordado. Na verdade, é considerado o principal gatilho.
Neste sentido, um estudo recente realizado por investigadores da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade Complutense de Madrid comparou amostras de participantes antes, durante e depois da pandemia de COVID-19. De acordo com as conclusões dos pesquisadores, o bruxismo do sono e da vigília pode ser influenciado por diferentes níveis de ansiedade: enquanto o primeiro estaria relacionado ao stresse passivo (associado à preocupação ou desamparo), o bruxismo da vigília parece estar ligado a atividades diárias imediatas.
Num estudo anterior, a mesma equipa de investigação descobriu que os trituradores de dentes que assistiam a vídeos negativos stressantes com cenas de dor tinham maior tensão muscular do que aqueles que normalmente não rangem os dentes. Esta relação apoia a noção de uma ligação entre o stresse diário mais imediato e o bruxismo acordado.
Tratamentos eficazes contra o bruxismo
Portanto, e embora o bruxismo acordado possa ser um mecanismo de liberação do stresse, ranger os dentes pode ser evitado aprendendo a detectar o hábito (com o objetivo de reduzir a contração muscular em primeiro lugar) e, posteriormente, reduzindo os níveis de stresse por meio de técnicas de relaxamento.
Com isso em mente, talvez um dos tratamentos mais eficazes seja o biofeedback. Consiste em fazer com que o paciente aprenda a identificar e reduzir a tensão muscular, adotando uma posição de repouso mandibular graças ao uso de um eletromiógrafo, aparelho que mede a atividade elétrica dos músculos.
Muitas pessoas desconhecem o fato de que para a mandíbula estar relaxada e em repouso não deve haver contato entre os dentes, como pode ser deduzido da definição listada acima. O simples fato de estar ciente disso e tentar corrigi-lo reduz a incidência do bruxismo.
Recentemente, aplicações móveis foram desenvolvidas para atingir estes dois objetivos. Porém, esses tipos de aplicativos geralmente não são suficientemente otimizados e acabam sendo um pouco tediosos para os usuários.
Talvez a maneira mais fácil de detectar se estamos cerrando os dentes é colocar post-its em locais visíveis (ecrãs de computador, espelhos, etc.) para servir de lembrete. E, uma vez que o stress está cronicamente presente nas nossas vidas, devemos aplicar regularmente técnicas de relaxamento e técnicas para controlar a contracção dos músculos da mandíbula – técnicas que são simples e fáceis de encaixar na nossa rotina diária.
Fonte: MedicalXpress
Autores: Laura Jiménez Ortega, Eva Willaert Jiménez-Pajarero and María García González, The Conversation
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