Estudo relaciona selfies com felicidade

Num estudo publicado recentemente os autores descobriram que os alunos podem combater a tristeza  com algumas ações simples e deliberadas com os dispositivos móveis.

Ao avaliar os estados psicológicos e emocionais dos usuários de dispositivos móveis, os pesquisadores descobriram que a coleta diária e a partilha de certos tipos de imagens podem afetar positivamente as pessoas. Os resultados do estudo da UCI Donald Bren School of Information & Computer Sciences foram publicados recentemente na Psicologia do Bem-Estar.

Segundo a autora principal do estudo Yu Chen, pós-doutoramento no Departamento de Informática da UCI, a pesquisa mostrou que é possível promover a felicidade através de fotos tiradas com o smartphone e partilha-las com amigos aumentado os sentimentos positivos dos que tiraram as fotos. Esta é uma informação particularmente útil para os estudantes universitários sujeitos a muitas fontes de pressão.

O objetivo do estudo, era ajudar os pesquisadores a entender os efeitos da fotografia em relação ao bem-estar  em três áreas: Auto percepção, na qual as pessoas manipulavam expressões faciais positivas; Auto-eficácia, em que fizeram coisas para se tornarem felizes. Pro-social, em que as pessoas faziam coisas para fazer os outros felizes.

Chen e seus colegas projetaram e conduziram um estudo de quatro semanas envolvendo 41 estudantes universitários. Os sujeitos - 28 do sexo feminino e 13 do sexo masculino - foram instruídos a continuar suas atividades diárias normais (indo à aula, fazendo trabalhos escolares, reunião com amigos, etc.) enquanto participava da pesquisa.

Durante a fase de "intervenção" de três semanas os indivíduos relataram seu humor três vezes ao dia usando os aplicativos do smartphone. Em exames à noite, foram solicitados a fornecer detalhes de quaisquer eventos significativos que possam ter afetado suas emoções durante o dia.

O projeto envolveu três tipos de fotos para ajudar os pesquisadores a determinar como sorrir, refletir e dar aos outros pode afetar o humor dos usuários.

O primeiro era uma selfie, a ser tirada diariamente enquanto sorria. O segundo foi uma imagem de algo que tornou o fotografo feliz. A terceira era uma foto de algo que o fotógrafo acreditava que traria felicidade a outra pessoa (e que foi enviada a essa pessoa). Os participantes foram aleatoriamente designados para tirar fotos de um tipo.

Os pesquisadores coletaram cerca de 2.900 medições de humor durante o estudo e descobriram que os sujeitos em todos os três grupos experimentaram um aumento do humor positivo. Alguns participantes do grupo selfie relataram que se  tornaram mais confiante e confortável com suas fotos sorrindo. Os alunos que tiraram fotos de objetos que os tornavam mais felizes ficaram mais reflexivos e apreciativos. E aqueles que tiraram fotos para fazer os outros felizes tornaram-se mais calmos e disseram que a conexão com seus amigos e familiares ajudou a aliviar o stress.

Fonte:   UCI Donald Bren School of Information & Computer Sciences

artigo “UCI study links selfies, happiness”