Exercício físico pode reduzir o risco de desenvolver 13 tipos de cancro

Segundo o Dr. Moore há três mecanismos que foram considerados na associação da atividade física à redução do risco de cancro. O primeiro lugar  os hormonios sexuais. Estudos anteriores mostraram que os estrogénios ocorrer em níveis mais baixos em mulheres fisicamente ativas. Em segundo lugar, é a ligação à insulina, onde as pessoas fisicamente ativas têm níveis mais baixos. De acordo com o Dr. Moore, a insulina pode ser um fator de risco de cancro.
Em terceiro lugar vem a associação às inflamações estudos indicam que o exercício está associada com níveis mais baixos de marcadores inflamatórios. Segundo Moore a inflamação é um fator geral do risco de cancro

 Marilie D. Gammon, Ph.D. da Gillings School of Public Health, the University of North Carolina at Chapel Hilll, considera que os resultados foram animadores porque ressaltam a importância da atividade física nos tempos livres, como uma potencial estratégia para diminuir o risco de cancro.
A redução de risco varia de 10 a 42 % para 13 tipos de cancro.
Cancro de Pulmão — Rácio de Risco (R.R.) 0,74, Cancro do Cólon — R.R. 0,84, Adenocarcinoma do  Esofágico — R.R. 0,58, Cancro da Cabeça e Pescoço — R.R. 0,85), Leucemia Mieloide — R.R. 0,80, Cancro de Cárdia — R.R. 0,78, Cancro do Rim R.R. 0,77, Cancro da Mama — RR, 0,90, Cancro do Endométrio — R.R. 0,79, Cancro da Bexiga — R.R. 0,87, Cancro Retal R.R 0,87, Cancro do Fígado R.R. 0,73 e Mieloma RR, 0,83).
A mensagem do estudo é de que a atividade física reduz o risco de alguns tipos de cancro e também se aplica para a prevenção da doença cardiovascular. Os o especialistas recomendam exercício regulares tais cpmo  caminhar, agachamentos, flexões e abominais.

Fonte: www.scienceworldreport.com
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